体质弱了是怎么回事呀？

你好，促使体质差的原因有很多：体质差，跟很多因素有关，并不仅仅是某个器官，体质差会影响人各个的器官。体质差，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。

睡眠：少熬夜、少接触电脑，保证睡眠是很重要的。借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。