问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现的主要原因就是找些现象有可能是过度手淫或者是身体体质差造成。
意见建议：给你的建议就是对于这种情况适当的注意休息避免过度的疲劳劳累注意保暖同时服用六味地黄丸和白蚁巢胶囊有一定的调理作用。
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