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腹肌拉伤要多吃什么可以加强恢复?

腹肌拉伤要多吃什么可以加强恢复?跑步时右腹疼痛,应该怎么做?
提问时间:2020-02-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 一般来说肌肉拉伤需要很长的一段时间恢复,以免遗留后遗症状,在服用舒筋活血的药物的同时,意见建议:可以辅以中医的针灸、按摩,手法宜轻柔,以揉法为主,严禁用力过大。

    受伤局部可适当活动,但幅度不要太大。

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