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问患者提问

类风湿病人要怎么锻炼身体呢？

健康咨询描述：不记得从什么时候开始，天一冷自己就觉得骨头酸痛，手脚用不什么力，也不能做家务，阴雨天时也会有这样的感觉。在女儿的陪同下去了医院，医生检查后说是得了类风湿，给开了一些药，让平时多注意点。想得到怎样的帮助：类风湿病人要怎么锻炼身体啊。

提问时间：2021-10-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于类风湿病人来说锻炼能很好的防止肌肉萎缩和僵直，对保持和回复关节功能有很大的帮助。生命在于运动，对风是病人尤其重要。
运动的方式有很多，比如走路、体操、打太极拳和登山等，具体的方式要根据个人的情况来定。平时要注意保暖，不要着凉。

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