你好，我家宝贝扁桃体老是发炎，一发炎就发烧，一个月。

您好，扁桃体发炎也是由于体质差的原因造成的，但不只是在饮食上注意，平时就要注意天气变化，及时给宝贝增减衣服，夜间盖好被子，防止宝宝感冒；

要让宝宝多做户外游戏和健身活动，提高身体的抵抗力和耐寒力；饮食上提供均衡的营养，避免宝宝挑食偏食，造成维生素A以及铁、锌等必需营养素缺乏；

让宝宝保持喉咙湿润，每天可少量多次地汹饮水；家中使用保温器，以防空气干燥；居室要经常开通门窗，保持空气新鲜。希望我的回答能对您有所帮助！