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在医院做过颈椎核磁共振现在医生说是焦虑症

上臂肌肉酸麻感，手里握拳无力，写字几分钟后觉得手里没劲，晚上能睡六七个小时，觉得醒着一样，醒后脑子不清楚，注意力无法集中，做事烦躁没耐心，这种情况在十三四岁就有，有几次突然好，好了几天又犯了，本地医生说:是焦虑症。有什么办法治疗呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,失眠的主要原因是情志郁结,或因长期失眠导致心理压力大,而形成恶性循环.指导意见平时要保持一个平常心，正确对待社会交往和工作上的压力。
建议在睡前可以听听轻音乐，然后喝杯热牛奶，再洗个热水脚。有助于入睡。可以服用安神补脑液，谷维素。

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