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怎样快速减掉大腿上的赘肉

我的脸不好看，身材也不好。我属于那种在人群中找不到的人，所以我想改变自己。我决定从减肥开始。我身体最胖的部分是大腿。我想知道如何快速减掉大腿上的脂肪？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最快的方法是去正规的医疗和整形机构做吸脂手术。如果你不想做这种手术，你可以先做一些局部运动和有氧运动。如果你坚持很长时间，它通常可以减少脂肪。
此外，你应该注意饮食控制，不要吃高热量的食物，如膨化食品和油炸食品。

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