我今年40岁，男性，今天突然腰椎痛，昨天干了一些活

病情分析： 你好，可能是有腰椎病的，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。

典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。

患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

可以针灸，理疗，按摩等康复治疗。严重者可以手术治疗。可以用维生素B1和腺苷钴胺治疗神经性放射疼痛。意见建议：希望回答对你有帮助，谢谢。