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患者提问

怀孕起,什么都没胃口,每天想睡觉,全身软绵绵的,没

怀孕起,什么都没胃口,每天想睡觉,全身软绵绵的,没精打采,应该吃些什么补充一下身体?怀孕起,什么都没胃口,每天想睡觉,全身软绵绵的,没精打采,应该吃些什么补充一下身体?
提问时间:2020-03-29
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    病情分析:您好。怀孕后尤其是孕早期,很多女性都会表现为食欲不佳,嗜睡,乏力等,这些症状都是属于正常的早孕反应,不用过于的在意和紧张。

    意见建议:但是孕期即使食欲不好,也要注意在饮食上加强营养,如果您摄入的营养不够,是可能会影响到胎儿正常发育的。可以多吃些蛋奶类食物,豆制品,瘦肉,鱼肉,新鲜水果蔬菜,适量坚果等。

    另外,您的精神状态,需要自己注意调整一下,尽量在白天适当的活动和运动,比如散散步,做一些自己喜欢做的事情,在精神上充实一下会好一些。

    还要注意做好定期的产期检查。

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