问患者提问

为什么我每天晚上都会说梦话

我今年十七岁，从小起我晚上谁觉有时候会说梦话，到了十五六岁的时候，就天晚上谁觉都会说梦话了，说的梦话都是说一半，别人听不清楚，说几句了就不会，我这是为什么呢？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差，建议您放松自己，不要太看重别人对你的议论，他们说你是因为他们觉得你有不足，克服了您的不足，你会更进一步！睡觉前喝点牛奶安神，也不要听太过刺激的音乐，对您都是有好处的，祝您早日恢复健康！

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