对便秘有好处的水果是什么

便秘拉不出大便，关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物.保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善口服药物有作用。

如果便秘拉不出大便严重，水果可以有一定的帮助作用。