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手韧带拉伤很久都没好怎么办？

打羽毛球韧带拉伤了以后，没有及时采取措施，后来看医生，医生说是韧带拉伤慢慢养，但是已经过了半年了?，现在还是不敢提重东西，我要怎么办呢？??希望您能为我解答！曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-05-20

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些富含维生素C和矿物质的新鲜的蔬菜和水果，同时还要适当的增加些如豆腐、牛奶、瘦肉、鱼虾等之类的食物，同时还要忌食辛辣刺激上火的食物。

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