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大腿骨折下钢板,小腿怎么锻炼

我怕小腿肌肉萎缩,要怎么锻炼啊,才能保持小腿不萎缩
提问时间:2020-06-19
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你的情况分析考虑还是萎缩,是废用性肌肉萎缩,但时间短,只要积极练习,没有问题。脚上和小腿上都有神经,如果神经出现问题,皮肤的感觉会出现问题,麻木,摸上去不敏感,重的脚趾不能活动。

    可以自己查查。指导意见你的情况来看不是很严重,练习上可以进行大小腿肌肉练习大腿肌肉的练习,大腿肌肉主要是股四头肌,练习方法平躺后,直腿将患者侧下肢抬起,慢慢放下,反复这样练习,能达到练习股四头肌肉的作用。

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