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我贫血，血红蛋白只有76,0，参考值是

我贫血，血红蛋白只有76.0，参考值是:110150，想问一下，那些东西可以补血红蛋白1，月经20天未尽

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。

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