出汗多并且头疼和头晕

根据中医理论，夏季五行属火,五脏归属为心。大量出汗耗心气，伤心神，所以会出现头晕。这个时候，你要注意观测你的血压变化情况。

可以经常按压内关穴，可以增加心脏功能,疏通经脉,促进血液循环,对预防心血管系统疾病的发生有一定的作用。另外如果条件允许可以用中药调理：炙甘草，浮小麦，大枣枚加水适量。

也可能是体虚自汗,可吃些黄芪精口服液。