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冬天孩子怎么增强体质

孩子冬天很少出去呆很久，身体得不到锻炼，易感冒怎么办呢

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，冬天宝宝体质差，建议不妨给宝宝多吃些硬壳类食品，如：小核桃、栗子和松子仁，有益智健脑和增强宝宝抵抗力的作用，至于宝宝已经感冒了，建议你可以给多喝些开水，且让宝宝晒晒太阳，这样对宝宝感冒的康复会更加有利。

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