你好，根据你描述的情况判断是血压低导致的心悸，常见的导致血压低的原因是休息不好、营养不良、女性月经量大，或者其他的疾病导致。
建议你注意休息，可以吃点红枣、蜂蜜、核桃、桂圆、山药之类的，补充营养，适量锻炼。
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