意见建议：您好,哺乳期的妈妈应该要保持心情愉快,要不会影响奶水的质量.
1.妈妈的饮食应该清淡些,否则奶水会被稀释.
2.可以多食用些汤,如：鸡汤,鲫鱼汤等.这不仅可以帮助疏通乳腺管,预防奶结,对催乳也是有帮助的.
3.效果不明显可以找中医按摩,服用中药调理。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
