问患者提问

阴茎硬度持久度怎么训练

我感觉我的阴茎持久度不够，打算进行训练，想知道阴茎硬度持久度怎么训练？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴茎硬度持久度训练应当在平时注意锻炼身体，多做一些有氧运动，保证充足睡眠，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，可以加强阴茎的硬度，也可以做深蹲锻炼，仰卧起坐俯卧撑，进行调理，必要时也可以使用中药进行调理。

相关问题