胃不好的人一般在饭后不能立即食用苹果,包括别的全部水果,一般需要在饭后一小时再食用苹果,否则很容易造成腹泻。也可以在饭前两小时食用苹果。
苹果能增加人的饱腹感,对减肥的人很有帮助。平时吃苹果的时候不要吃太快,嚼碎点再吞下去,这样对胃好。
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