怎么样计算安全期，我上次月经是八月3号来的

你好，从你的描述看，一般安全期是除外排卵期以外的时间，从你的月经时间看，可能的排卵期是在14-23号左右，在这段时间之前的时间都是安全的，不过如果不打算怀孕最好是采取避孕措施，安全期也不是绝对安全的。

建议可以做个卵泡监测，这样能帮助判断排卵的时间，在这段时间不要存在同房或者是采取避孕措施就可以了。