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我是幼师每天需要站着刚上班五天现在脚后跟很疼有没有

您好我是幼师每天需要站着刚上班五天现在脚后跟很疼有没有什么方法可以缓解

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，首先要穿平底鞋，与您长期站立有关系的，平时注意避免长期站立。可以局部热敷，按摩，另外缺乏维生素也会导致，可以口服21-金维他治疗，多吃绿色蔬菜。
以上是对“我是幼师每天需要站着刚上班五天现在脚后跟很疼有没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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