痛风能吃什么水果

如果你的痛风经常发作，不要吃嘌呤含量丰富的食物，给你一个建议，多吃一些吃深颜色的水果和蔬菜，比如芹菜黄瓜茄子苹果葡萄玉米等，这些食物含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀指导意见有益1多吃龙眼肉，龙眼肉现在已经被确认为对痛风有特殊效果2每天喝木瓜茶青木瓜含有青木瓜酵素，有消肿降尿酸的效果有害

1.不吃海鲜，不吃肉和动物内脏，特别是痛风发作期。稳定期可以少吃点瘦肉或猪手

2.不喝酒，酒精易使体内的乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风，并且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸浓度增高。

3.不吃豆类食品，豆类的嘌呤含量高，不利于尿酸的排泄