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黑木耳天天吃有害吗

黑木耳天天吃有害吗?网上说有害对吗

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!黑木耳是一种非常富有营养的食材.既营养又防病.每天食用可以起到补钙、磷、补铁、补充维生素等等.增强人体的抵抗力,预防癌症.经常食用并不会造成什么不好的后果。

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