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我有点贫血，晒太阳好不好，晒时间长了会不会有副作用

我有点贫血，晒太阳好不好，晒时间长了会不会有副作用，会不会伤细胞啥的，什么时间晒最好

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等意见建议，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于补养生血；
严重贫血需要输血治疗。

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