健康指导:您好,食用艾叶来调经的话,多是用其来煮鸡蛋来食用,每天适当的吃一个即可。但女性由于有特殊的生理期,平时就应注意少吃辛辣,冰凉的食物,注意多喝温开水,多食用些新鲜的蔬菜水果等富含维生素类的食物。
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