晚上睡觉手麻然后搓搓就好了

指导意见：根据你的描述，你的颈椎生理发生了变化，考虑和你的生活习惯有很大的关系，建议你去正规医院就诊，听听专家的意见进行矫治，在生活中少看电脑及手机，减少低头动作，往后仰头，睡觉的枕头一定不要太软太高，夏季潮湿闷热，一定多喝水及柠檬汁，保持快乐的心情，希望我的建议能够帮助到你，祝你早日康复。