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脚踝扭伤已成陈旧性怎么治

本人19岁，于2011年7月初下楼梯时不慎将右脚踝扭伤，疗养约三个星期，现（约半年后）已能正常行走，但长时间行走或较为剧烈运动（如跑跳）仍会出现脚腕微肿，轻微疼痛，脚尖向上勾起时感到不灵活。曾经的治疗情况和效果：拍过片

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息。

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