怀孕前要做什么？孕前妇科检查要做哪些项目

多吃一些含动物蛋白质，矿物质和维生素丰富的食品，科学安排好一日三餐，并注意多吃水果，不偏食，不忌嘴，什么都吃，应当吃得杂一些，比如：水果，小米，玉米，海产品，芝麻，核桃，黑木耳，花生。

多吃一些含动物蛋白质，矿物质和维生素丰富的食品，科学安排好一日三餐，并注意多吃水果，不偏食，不忌嘴，什么都吃，应当吃得杂一些，比如：水果，小米，玉米，海产品，芝麻，核桃，黑木耳，花生。