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晚上做噩梦会尖叫怎么办？

提问时间：2020-08-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

晚上做噩梦会尖叫考虑有可能是精神压力大或者是过于紧张焦虑引起的，但是也不能排除是睡眠过浅等原因引起的。建议平时要保持心情放松，不能劳累，白天的时候可以适当的进行体育锻炼。

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