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为什么运动后体重反而增加了？

为什么运动后体重反而增加了？为什么运动后体重反而增加了？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，通过运动减肥，是有效的减肥方法，并且对身体只有好处没有坏处的。意见建议：你运动后吃了很多的东西，或者每天你的饮食不减少的话，那消耗的能量和摄入的能量是平衡的，就不会减轻体重的，反而会增加体重，你在运动的同时，还需要节食的，祝健康。

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