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产后盆底康复有没有必要，闺蜜告诉我生完孩子后要及时进行盆底康复。

闺蜜告诉我生完孩子后要及时进行盆底康复，防止出现子宫脱垂，产后盆底康复有没有必要呢？

提问时间：2020-10-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后盆底康复是很有必要的，因为大概有40%左右的女性会因为生育导致盆底功能障碍，严重时会出现子宫脱垂、尿失禁等，所以产后可以进行小便中断练习、凯格尔运动、电刺激被动锻炼肌肉功能等，让盆底肌收缩能力增强，就可以避免子宫脱垂等问题的出现。

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