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什么时间喝高钙牛奶最好啊

提问时间：2020-05-31

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：早晨晚上都可以，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

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