您好！根据您的描述，应该是跟骨退变导致的骨质增生。可以拍片明确。建议疼痛明显时减少负重活动，穿底子比较软的鞋子，每晚睡前热水烫脚，并口服芬必得，美洛昔康等非甾体类消炎药，一般就会缓解的。
如果疼痛仍不减轻，也可局部封闭治疗，效果不错。
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