坐或站久了小腿浮肿、紧胀痛是什么原因。

你好，长时间站立或是保持坐姿，由于重力作用下肢血液长时间淤积于下肢，引起静脉血液回流不畅，可出现下肢平皮肤痛痒或是酸痛肿胀感觉，长久不予重视可导致下肢静脉曲张。

建议在工作或是生活中注意劳逸结合，在长久坐姿或是站立后适当进行活动锻炼以促进下肢血液循环，肿胀明显时可以每晚用温水泡脚或是毛巾外敷下肢。