请问，为什么躺下、起床、翻身头就很晕！是什么原因引

问题分析：出现躺下、起床、翻身头就很晕的这个表现，中医上考虑有2个原因的问题，一是由于气血不足所引起的，一是脾胃寒湿过重所引起的，这些问题的出现与您平时饮食过于生冷寒凉等会有一定的关系。

意见建议：建议您可以可以到当地中医门诊针对性诊断，服用些中药或者中成药来进行身体的调理会更好，平时可以多吃些淮山、枸杞、红枣、莲子等作为食疗来帮助身体的恢复。