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每天感觉头晕晚上还睡不着觉怎么办

感觉每天都晕晕的晚上还睡不着心烦什么事都不想做

提问时间：2020-01-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，这种情况考虑是受心理，精神因素引起的失眠。建议你多转移注意力，保持愉快的心情。睡前不要思考，不要玩手机等，可以喝杯温牛奶助眠的。

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