问题分析：你好，是可以吃的，尽量配合点蔬菜和蛋类，少量的牛奶，总之饮食不要单一，尽量多样化，营养合理搭配，不会造成营养的失衡，平时多饮水。
饮食要规律和卫生。意见建议：建议平时适量的户外锻炼，增强自身的抵抗力和体质，有助于胃肠道的消化和吸收，希望能帮助你！
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