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怎么检测精子活跃度

我和妻子是准备备孕的，但是不知道精子的质量如何，所以想检测一下精子，怎么检测精子活跃度？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

想要知道精子质量如何需要检测精子活跃度，想要提高精子质量，应该要戒烟戒酒，避免熬夜劳累，适当运动，少去蒸桑拿，多进食新鲜蔬菜水果，坚果，鱼类，动物内脏等，因为这些食物含有丰富的维生素C、维生素E、锌、硒西等有利于精子的生成。

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