首页 > 权威问答 > 脚踝韧带松动怎么办？有哪些锻炼方法可以有

问患者提问

脚踝韧带松动怎么办？有哪些锻炼方法可以有

脚踝韧带松动怎么办？有哪些锻炼方法可以有效的帮助？脚踝韧带松动怎么办？有哪些锻炼方法可以有效的帮助？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，脚踝韧带松动主要考虑是有踝关节筋腱损伤后没及时的进行功能锻炼而出现的后遗症，要及时进行功能锻炼，以防出现习惯性的踝关节扭伤。
意见建议：你好朋友可以多做伸屈和旋转等的功能锻炼，也可以多做慢跑等以加强筋腱或肌肉的力量。祝早日康复！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号