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生吃花生有什么好处?

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提问时间：2020-01-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：意见建议：生吃花生能使花生微量营养素损失最少，生花生米经过咀嚼研磨后，会产生一种浆液，可以弥补消化酶的不足，抑制和平衡胃酸增多，减轻胃部的压力，避免胃气上逆吞酸，使消化传递系统和缓有序地运行，有助于健脾和胃、扶正补虚和平衡阴阳。

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