患者男:23岁，1、最近几年头发越来越软;2、竖不

病情分析： 你好，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断意见建议：可能是你的头发缺营养。

意见建议:你要平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

如牛奶、瘦肉、豆类.麦片、花生、豆类、香蕉、蜂蜜、蛋类及猪肝。