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听朋友说，早上起来喝杯淡盐水，可以通肠，在吃个苹果

听朋友说，早上起来喝杯淡盐水，可以通肠，在吃个苹果可以软化血管。有用吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：您好，建议减少盐的摄入量，长时间会引起血压的升高，建议改为温开水或蜂蜜水，如果口味允许的话，女孩子最好喝鲜姜水，姜既是胃肠道的滋补剂，又可驱寒。

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