问患者提问

中年男人喝茶抽烟多，吃什么补品比较好

最近几年，应酬比较多，经常熬夜，喝酒，抽烟，饮茶，感觉身体越来越不好了。但也没检查出来什么原因对身体有保健补品可以吃的有什么？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期生活不规律造成的。可以选择吃点。蜂胶，海鱼，耗，虾，养生的，最好食疗。多食蔬菜，水果，补充维生素。或者每天早上一杯热牛奶，最重要还是要增加运动，让身体回归到最好的状态，经常吸烟最好的方法是戒烟，吃什么也不能排除吸烟对人体的危害。

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