为什么我的人生过得那么辛苦，有烦恼又伤心又痛苦又累

心理分析：你好！每个人来到这个世界上，从呱呱坠地开始，就在痛苦中开始了自己的人生。有些人，智障、残疾的人，他们的励志故事也很多，成功的人层出不穷。总之一点，你觉得自己很苦，是你自己的认知出现了偏差。同时一件事，不同的人有不同，甚至截然相反的观点。心理指导：

一、要调整自己的认知观念，凡事要从正面、积极的角度去看问题，这样自己生活就很轻松；

二、，多与同事、朋友、亲人沟通，释放自己的压力，就会感觉开心愉快；

三、，多参加娱乐活动，释放压力。