问患者提问

四肢冷，怎么办

我把自己裹得跟粽子似的，可还是冷，只要不活动，四肢冰凉。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰凉，是因为血液循环不好，可以适当调整。指导意见建议你多吃一些温热性的食品啊，比如羊肉、狗肉、牛肉、辣椒、龙眼、山药、红枣等，另外呢还要加强运动，晚上至少烫脚半小时。

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