急性腰扭伤不宜多吃酒酿。你好：急性腰扭伤饮食建议：宜食用活血袪瘀的食物；宜食用富含营养的食物；如葱白具有活血袪瘀的作用，有利于扭伤的恢复。
牛奶含有丰富的矿物质。而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。有利于受伤组织愈合。
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