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直肠癌手术后

直肠癌手术后你好！医生本人手术后4年多了还是便秘应该怎么办？直肠癌,手术后4年多了还是便秘

提问时间：2020-05-06

答医生回复

陈淑霞副主任医师

三甲潍坊潍医肿瘤医院肿瘤内科

您好，长期便秘会造成诸多健康隐患，最好养成良好排便习惯并且注意饮食结构和作息的调理。建议早上空腹喝一杯淡盐水用手在肚脐周围顺时针环圈按摩，每天饮水量充足多吃粗纤维的水果蔬菜粗粮，每天到点就去蹲5分钟左右从而养成定时排便习惯，不久坐戒烟酒避免重口味上火太硬食物。

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