膝盖疼，大概有半年时间了

您好，根据您的描述分析，人到了中年以后膝关节疼痛的主要关节往往就是关节软骨的过度磨损导致的。这种情况应该及时到医院进行一下膝关节的X光和CT的检查，通过检查可以明确到底是不是膝关节表面软骨的问题，和严重程度。

另外如果保守治疗的话，主要就是烤电和理疗，不要负重。口服活血药物。