高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时,还要注意养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物, 多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息。
高血脂饮食要注意减少脂肪的摄入量,控制热量,应减少动物性脂肪摄入,忌食含胆固醇高的食物,多补充蛋白质,多吃豆制品,多吃海鱼,多吃粗粮,适当减少碳水化合物的摄入量。
每餐应七、八分饱。在医生的指导下进行适当的药物控制治疗,常用的降脂药有普罗布考、辛伐他汀等他汀类药物。
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